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怎样管好糖尿病患者的衣食住行

手机客服:18601301861  发布日期:2010-08-11

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和谐的家庭是疾病康复坚实的基础作为糖尿病患者的家人,要关心患者的衣、食、住、行,为患者营造一个良好的生活环境。

糖尿病患者选择内衣与鞋袜有讲究

  • 为糖尿病患者选择内衣要重视其质地,应该选择全棉、浅色内衣,尺寸应稍大,穿起来柔软宽松。避免选用弹力棉、紧身或化纤类质地的内衣。糖尿病患者要注意避免穿高跟鞋、硬底鞋,老年患者还要注意鞋底有防滑功能。应挑选面料软、透气性好的鞋帮、鞋面,鞋内不要有接缝或突出物。要选浅色、全棉质地的袜子,袜口不宜太紧。在穿鞋袜时,检查鞋袜中有无异物以免损伤皮肤。糖尿病患者尽量不穿凉鞋和拖鞋外出,以免损伤足部。

主动关心患者的一日三餐

  • 作为糖尿病患者的家人,要主动学习糖尿病防治知识和营养知识,这样既利于糖尿病患者的病情管理,也利于家人的疾病预防。糖尿病饮食治疗并非苦行僧式的生活,而是要在总热量控制的前提下,尽可能做到平衡膳食、营养丰富。可根据患者病情、体重、活动量及口味,给患者设计食谱,合理配餐。耍做到吃得科学,吃得合理。有条件者可请教营养师。同时坚持每天定时、定量饮食的习惯。

居住环境对病情康复十分重要

  • 患者居住的房间主色调宜偏冷,以避免患者的情绪波动。保持房间空气新鲜,光线充足。床上用品耍干净、柔软,宜选棉织品。要有良好的家庭气氛,安排一定的娱乐时间,如听音乐、看电视、读报,家人耍主动与患者交流、聊天。

糖尿病患者洗澡有学问

  • 糖尿病患者不要泡热水澡,更不要空腹洗澡,否则容易出现低血糖。洗澡时间最好选择在饭后1个小时左右,洗澡时间不宜太长,老年人洗澡时间不宜超过半小时。长时间浸泡会减少大脑和内脏的血液供应,导致眩晕、恶心及心慌等,重者甚至虚脱。洗澡次数也不要太多,老年人每周1次即可,洗澡过勤会使皮肤干燥而发生瘙痒。

适度运动对糖尿病患者不可缺少

  • 家人可与患者一起散步、晨练以及晚餐后慢走。有条件者可携带计步器。在步行的同时,也可带上小收音机或MP3,在轻松的音乐曲中散步使人更放松。在运动前要备好开水、糖果和饼干,以防大量出汗后饮用和发生低血糖时急用。糖尿病患者外出要注意安全,横穿马路时注意过往车辆,减少去人多拥挤的场所;最好结伴而行。

糖尿病患者的睡眠质量很重要

  • 糖尿病患者要保证充足的睡眠时间,每天一般要睡够七小时,而且深睡眠要足够。糖尿病患者可根据各人的习惯,安排半小时到一小时的午睡。午睡的时间不宜过久,以免影响夜间的睡眠。

和谐的家庭是疾病康复的坚实基础。作为糖尿病患者的家人,要多为患者着想,尽量做到细致、体贴,为患者营造一个良好的生活环境。

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